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青光眼该如何预防?哪些人是高危人群?

文章来源:成都东区爱尔眼科       发布时间:2016-08-24

青光眼是全球第二位致盲眼病,是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤最主要的两大因素,它损伤的是视野,...

青光眼是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤的两大因素,它损伤的是视野,而非单纯的视力。青光眼要如何预防呢?哪些人是高发人群?

成都东区爱尔眼科医院介绍:

1、注意避免眼睛劳累,在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后,要起身远望10分钟,以缓解眼睛的疲劳,防止眼压升高。

2、忌咖啡、浓茶,因为咖啡、浓茶易引起眼压上升。

3、忌烟酒,多吃些蔬菜水果,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通畅。

4、每天必须有充足的睡眠,保持心情愉快,可适当进行轻度运动。

哪些人是患青光眼的高危人群?

青光眼早发现早治疗,但很多青光眼早期的病人,发病后并没有明显症状,因此不能及时发现自己的病情,直到病情晚期出现明显的症状,或者无意中发现视力很差,才察觉已患青光眼,往往为时已晚。

鉴于此,在此提醒一下几类人要注意提防青光眼,定期到眼科医院做眼部体检:

1、有青光眼家族史的人。

2、因熬夜、劳累、饮酒、感冒、情绪激动、天气明显变化后经常出现眼睛酸胀、视物模糊,甚至伴头晕等症状,但休息后就会好转的人。

3、近视、远视、合并有其他眼部疾病、眼睛比正常人小的人。

4、因全身的其他疾病长时间使用激素类物的人。

5、年龄在40岁到60岁,尤其是性格比较急或者忧郁的人。

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