眼睛外斜视如何做眼保健训练?

发布日期:2017-02-17 斜视

外斜视,是眼科疾病之一,分为间歇性和恒定性外斜视等。间歇性外斜视是介于外隐斜和共同性外斜视之间的一种过渡型斜视。有时候处于外斜视状态,有时候,病人能够控制眼球正位。随年龄的增长,融合性和调节性功能可能逐渐减弱,失去控制,丧失代偿能力,成为恒定性外斜视。本病的一大特点是斜视角变化大。当劳累后、走神时、特别是看远时出现外斜视。如果斜视日趋明显恒定,则应该及时手术矫正。
 

 
步骤/方法:
1、肌肉锻炼:训练弱眼的反向肌肉,例如外斜,就用食指,在1尺远的地方聚焦2个眼睛,然后往鼻梁的方向缓慢推移,每次10-20个回合,每天10次。如果右斜的话,往左边去看,看到极端的地方,每次30秒,每天10次。
 
2、找到平衡点,用镜子,或电视,促成正常的平视状态,尽量多坚持时间,几个小时。保持自己正常的状态,坚持下去,养成习惯。心理锻炼,和习惯,有一些人看镜子可以实现正常,但是看人就斜视了,可以找一些熟悉的朋友,先盯住他们,每天多次。
 
3、按摩穴位,眼睛的肌肉是相当强的,要想依靠毅力去校正,需要非常强大的坚持,这份坚持,给我们带来的成就感和信心,是其他工作和生活取不到的效果。特别是在成人了以后,因为手术治疗,已经不能对眼睛的功能有积极的效果,只能起到一个美容效果的时候,那我们可以尝试一下这个自我疗法。

温馨提示:
成都东区爱尔眼科医院省、市、区、全国及省内异地医保现已开通!成都市城镇职工医疗保险和城乡居民医疗保险均可报销。
医院地址:成都市成华区双林路388号(二号桥,电视塔对面)
咨询预约热线:028-85075888

微信关注aierdq
爱眼护眼早知道
微信咨询:18980701608
即时眼科交流、咨询预约

热门活动

    • 开学季专属定制满足差异化需求——近视手术优惠600元

      开学季专属定制满足差异化需求——近视手术优惠600元

    • 爱尔焕晶白内障手术 智能无刀 远近无忧

      爱尔焕晶白内障手术 智能无刀 远近无忧

    • 成都东区爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科 张苏主任

      成都东区爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科 张苏主任

    点击预约专家