60年前，中国人口的10%至20%是近视。而今天，80%以上的青少年和年轻人都或多或少患有近视。为什么近视的孩子越来越多?爸妈跟孩子说，“多吃鱼眼睛、猪肝，可以明目”，真的有用吗?防治青少年近视，到底有没有科学的方法?
 

专家表示，孩子近视受先天遗传和后天环境两方面的影响。夫妻双方或一方是高度近视，孩子近视的概率比常人高出许多，而后天的不良用眼习惯，用眼时间过长，用眼环境差，姿势不正确等，也加快了近视的发生和发展。
 

真能通过“吃”治疗近视吗

大部分的近视都是轴性近视，可以理解为眼球伸长，因此光线进入眼睛后，不会准确聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前，因此才会出现视物不清。眼球伸长就像青少年个子长高一样，没办法通过吃东西再变矮，已经变长的眼球，也没办法通过吃东西再变短。暂时没有研究证明，吃这些“明目”食品能预防近视。
 

那么，防治青少年近视，有没有科学的方法?
 

加强户外运动

研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走。户外活动更多，发展成近视眼的可能性更小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
 

建立眼屈光档案

专家建议，3至6岁开始每年做一次视光检查并建立屈光发育档案。孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1至2次视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。
 

爱尔云夹

云夹是一款便捷式可穿戴智能设备，能够全天候的精准监测孩子近视发展的5大后天影响因素：包括阅读角度、阅读光强、阅读时长、阅读距离、户外运动时间等。父母可以根据云夹传送到手机APP的数据，随时掌握孩子用眼情况，及时督促孩子用眼习惯。
 

爱尔角膜塑性术

爱尔角膜塑形术主要针对的是近视600度以内的孩子。通过夜间配戴角膜塑形镜休息，孩子白天无需戴镜就能拥有清晰裸眼视力，此外，角膜塑形镜能有效控制近视增长，是控制近视发展有效的手段之一。相比较框架眼镜，角膜塑形镜具有两大明显优势，对于不想让孩子佩戴框架眼镜的家长，角膜塑形镜是理想选择。